// KURSSTART // Yoga - fit in den Sommer // 10 Termine

Der Sommer ist die Zeit der Aktivität, der Lebenslust und des Aus-Sich-Herauskommens. Diese Jahreszeit steht für Lebensfreude, Energie undErkenntnis. Hier werden sanft fliessende Sequenzen zusammengestellt, die durch die warmen Sommertage begleiten. Damit Sie auch in Sachen körperlicher und mentaler Fitness nicht zu kurz kommen, lernen Sie in diesem Yogakurs eine frische Portion Selbstfürsorge im Bereich Dehnung, Mobilisierung und Pranayama (Atemübungen). Schenken Sie sich wundersame Wohlfühlzeit für Körper, Geist und Seele. Sie bekommen sanfte Anregungen, die Sie auch zu Hause in Ihren Alltag einbauen können. Dieser Kurs ist absolut anfänger*innenfreundlich, unabhängig von Alter, Geschlecht, Körperform, Herkunft oder Fitnessgrad